Sałatki lub surówki z nabiałem oraz jajami: przepisy i potrawy

Kolorem zielonym zaznaczono nabiał, tłuszcze oraz jaja

Sałatka pomidorowa ze śmietaną

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

0,5kg pomidorów

połowa szklanki gęstej śmietany lub jogurtu lub maślanki lub zsiadłego mleka

łyżka majonezu

5 orzechów włoskich

sól

pieprz

» zobacz przepis

Sałatka z białej kapusty z serem owczym

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 główka kapusty

4 ogórki kiszone lub korniszony

2 pomidory

10dag sera owczego: solanu lub bryndzy

natka

pół kubka śmietany kremówki

sól

pieprz

Składniki na sos

6 łyżek oleju lub oliwy

łyżeczka musztardy

2 łyżki octu winnego lub soku z cytryny

pół strączka ostrej papryczki

2 łyżki posiekanych ziół ( pietruszka, szczypiorek, trybula, estragon )

sól

pieprz

» zobacz przepis

Sałatka grecka z oregano

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

3 duże pomidory

1 długi ogorek lub 3 małe

2 cebule

1-2 zielone papryki

garść czarnych oliwek

sól i pieprz do smaku

sok z 1 cytryny

5 łyżek oliwy

20dag sera owczego "feta" lub bryndzy

oregano

» zobacz przepis

Sałatka z jaj nadziewanych po bosforsku

Forma potrawy: Śniadanie, Sałatka lub surówka

2 szklanki startego żółtego sera

6 jaj ugotowanych na twardo

sól, pieprz

półtorej łyżeczki musztardy

łyżeczka startego chrzanu

szklanka sosu jogurtowego

2 łyżki posiekanych korniszonów

łyżeczka maku

2 pomidory

listki sałaty

» zobacz przepis

Melon lub arbuz z mozarellą

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Przekąska lub przystawka

1 melon (lub arbuz)

2 kulki (po ok. 120 g) mozzarelli

4 plastry szynki (najlepiej włoskiej)

50g rukoli

2 łyżki octu z białego wina

1 łyżka cukru

1 łyżka ziarnistej musztardy

4 łyżki oliwy

2 łyżki posiekanej mięty

» zobacz przepis

Wiosenna sałatka

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

Sałatka:

sałata strzępiasta

pęczek rzodkiewek

4 jaja

ogórek świeży

1 cebula (10 dag)

1 pęczek szczypiorku

4 łyżki oleju

2 łyżki soku z cytryny, sól, pieprz

Sos I

4 łyżki oleju słonecznikowego

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżka musztardy stołowej

cukier, sól, pieprz

Sos II

4 łyżki majonezu

2 łyżki jogurtu naturalnego

1 łyżka musztardy lub chrzanu

1 łyżka kaparów

sól, pieprz

» zobacz przepis

Fasolowa w sosie jogurtowym

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

25dag porów sałatkowych

20dag kabanosów (lub salami w plasterkach)

15dag sera żółtego (najlepiej edamskiego)

15-20dag kukurydzy z puszki

szklanka czerwonej fasoli z puszki

1/2 pęczka natki pietruszki

15dag jogurtu naturalnego

mały słoiczek majonezu

1-2 łyżki musztardy

1 główka sałaty lodowej

» zobacz przepis

Sałatka rosyjska

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

0,5kg ugotowanych ziemniaków

0,25kg ugotowanej fasolki

4-6 ugotowanych marchewek

10dag ugotowanej drobnej białej fasoli

szklanka ugotowanego zielonego groszku

2 łyżki octu

2 łyżki oliwy lub oleju

sól, pieprz

2-4 łyżki posiekanych kwaszonych ogórków

1-2 łyżki posiekanych grzybków w occie

3-4 łyżki posiekanej zieleniny

2-3 jaja na twardo

1,5 szklanki majonezu

» zobacz przepis

Sałatka marchewkowo-jajeczna

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 część marchewki

1 część jaj na twardo

1/2 części jabłek

majonez

» zobacz przepis

Sałatka z porów i jajek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2 pory

3 jaja

ogórek konserwowy

pół pęczka natki pietruszki

mały słoik majonezu

musztarda

sól

pieprz

» zobacz przepis

Sałatka strasburska

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

25dag żółtego sera

20dag szynki

1 kwaszony ogórek

1 cebula

1 kalafior

kwasek cytrynowy

olej

sól

zielenina

papryka

» zobacz przepis

Sałatka z kabaczka

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1kg kabaczków

1/2 szklanki majonezu

1/2 szklanki śmietany

2 pomidory

pęczek koperku

cukier, sól

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.