Sałatki lub surówki z nabiałem oraz jajami: przepisy i potrawy

Kolorem zielonym zaznaczono nabiał, tłuszcze oraz jaja

Sałatka z kurczaka w ananasie

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 ugotowany kurczak

1 świeży ananas

2 łodygi selera naciowego

50g orzechów włoskich

1 brzoskwinia

Sos:

250g majonezu

250ml kwaśnej śmietany

sok z 1/2 cytryny

1 łyżeczka startej skórki cytrynowej

sól, pieprz

» zobacz przepis

Surówka z kalarepy

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

3-4 szt. kalarepy

2 jabłka

1 kwaszony ogórek

4 łyżki oleju

1/2 butelki jogurtu lub kefiru

sól

cukier

zielenina

» zobacz przepis

Sałatka z dyni, cukinii lub kabaczka

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

750g dyni

3 cebule

2 jabłka

4 łyżki korniszonów

4 jaja ugotowane na twardo

3/4 szklanki majonezu

3 łyżki śmietany

sok z cytryny

5 łyżek siekanej natki pietruszki

cukier, pieprz, sól

» zobacz przepis

Sałatka z kurczaka z owocami

Forma potrawy: Kolacja, Sałatka lub surówka

1 cała pierś z kurczaka

1 łyżeczka masła lub oleju

1/2 ząbka czosnku

1 żółta papryka

1/2 średniego ogórka

1 łodyga selera naciowego

1 szklanka niedużych truskawek

2 plastry ananasa lub 2 połówki brzoskwini z puszki

1/2 pomarańczy

1/2 puszki kukurydzy

4 łyżki majonezu

2 łyżki jogurtu naturalnego

pieprz, sól

» zobacz przepis

Sałatka pieczarkowa z brokułami

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 słoik pieczarek w zalewie naturalnej

50dag brokułów

1 świeży ogórek

1 czerwona papryka

2 czerwone cebule

2 jajka na twardo

3 łyżki majonezu

5 śliwek suszonych

sól, pieprz

» zobacz przepis

Sałatka z tuńczyka ostra 1

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

6 plasterków żółtego sera ostrego

olej

sól

pieprz

majonez

ocet winny

musztarda

pół puszki tuńczyka w oleju

papryka

nieduży ogórek

pół puszki kukurydzy

» zobacz przepis

Sałatka z tuńczyka czerwona 2

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

3 plasterki żółtego sera ostrego

olej

sól

keczup ostry chilli

majonez

ocet winny

pół puszki tuńczyka w oleju

pół papryki czerwonej

pół ogórka

pół puszki kukurydzy

papryka ostra w proszku

» zobacz przepis

Sałatka z tuńczyka czerwona 1

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2 plasterki szynki

6 plasterków żółtego sera ostrego

olej

sól

pieprz

sos pieprzowy (keczup)

majonez

ocet winny

mała puszka tuńczyka w oleju

nieduży ogórek

pół puszki kukurydzy

» zobacz przepis

Sałatka z szynką

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2 plasterki szynki

10 plasterków zółtego sera ostrego

olej

sól

pieprz

sos diabelski (keczup)

majonez

ocet winny

1 papryka zielona

1 i pół ogórka

pół puszki kukurydzy

» zobacz przepis

Sałatka kukurydziana z tuńczykiem

Forma potrawy: Kolacja, Sałatka lub surówka

puszka kukurydzy

puszka groszku

20-25dag miękkiego sera żółtego

majonez

puszka tuńczyka w sosie własnym

» zobacz przepis

Sałatka szczypiorkowa

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

duży pęczek szczypiorku

2-3 liście sałaty

ogórek kiszony

kilka rzodkiewek

sok z cytryny

2 łyżki oleju słonecznikowego

5 łyżek śmietany

cukier

sól

starty ser żółty (opcjonalnie)

» zobacz przepis

Sałatka z krewetek i ananasów

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

ilość wg. smaku:

krewetki

ananas z puszki

majonez

śmietana

sos tabasco

pieprz, sól

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.