Sałatki lub surówki z olejem: przepisy i potrawy

Kolorem zielonym zaznaczono olej

Sałata ze szparagami

Forma potrawy: Kolacja, Sałatka lub surówka

główka sałaty

pęczek szparagów

2 jajka

natka

białe pieczywo

sos:

4 łyżki oleju

1/2 musztardy

cukier

biały pieprz

sól

» zobacz przepis

Sałatka tropikalna

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

6 plastrów ananasa

2 pomarańcze

50 g. rodzynek

60 ml. soku ananasowego

łyżka miodu

sól

łyżka soku z cytryny

2 łyżki oleju

szczypta imbiru

» zobacz przepis

Sałatka z białej kapusty z serem owczym

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 główka kapusty

4 ogórki kiszone lub korniszony

2 pomidory

10dag sera owczego: solanu lub bryndzy

natka

pół kubka śmietany kremówki

sól

pieprz

Składniki na sos

6 łyżek oleju lub oliwy

łyżeczka musztardy

2 łyżki octu winnego lub soku z cytryny

pół strączka ostrej papryczki

2 łyżki posiekanych ziół ( pietruszka, szczypiorek, trybula, estragon )

sól

pieprz

» zobacz przepis

Sałatka z buraków i jabłek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

90g buraków

25g jabłek

5g chrzanu

5g oleju

3g cukru

kwasek cytrynowy

sól

» zobacz przepis

Sałatka z tuńczyka i oliwek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

puszka tuńczyka w oleju

pół szklanki ryżu

8 szt. oliwek zielonych

sok z połowy cytryny

pieprz

sól

pół łyżeczki oleju

2 łyżki majonezu

» zobacz przepis

Surówka mieszana do mięs i ryb

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

150g marchewki

300g kiszonej kapusty

150g białej rzodkwi

100g orzechów włoskich

50ml oleju

50ml soku z kiszonej kapusty

50ml soku z żurawin

zielenina

» zobacz przepis

Wiosenna sałatka

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

Sałatka:

sałata strzępiasta

pęczek rzodkiewek

4 jaja

ogórek świeży

1 cebula (10 dag)

1 pęczek szczypiorku

4 łyżki oleju

2 łyżki soku z cytryny, sól, pieprz

Sos I

4 łyżki oleju słonecznikowego

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżka musztardy stołowej

cukier, sól, pieprz

Sos II

4 łyżki majonezu

2 łyżki jogurtu naturalnego

1 łyżka musztardy lub chrzanu

1 łyżka kaparów

sól, pieprz

» zobacz przepis

Sałatka strasburska

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

25dag żółtego sera

20dag szynki

1 kwaszony ogórek

1 cebula

1 kalafior

kwasek cytrynowy

olej

sól

zielenina

papryka

» zobacz przepis

Śledzie musztardowe na wigilię

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Danie rybne, Przekąska lub przystawka

8 filetów śledziowych

litr mleka

2 żółtka

1 łyżka musztardy

2 łyżki octu

5 łyżek oleju

1 ogórek konserwowy

sól

czarny pieprz

pieprz cayenne

4-5 cebul

» zobacz przepis

Sałatka z ogórków do mięs i ryb

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

4 ogórki kwaszone

duża cebula

jabłko

2-3 łyżki oleju

cukier

sól

» zobacz przepis

Sałatka z jabłek i truskawek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2 jabłka

2 szklanki truskawek

2 łyżki octu

2 łyżki wody

łyżka miodu

2 łyżki oleju

listki sałaty

» zobacz przepis

Surówka z cebuli i kwaszonych ogórków

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2-3 cebule

2 kwaszone ogórki

łyżeczka musztardy

2-3 łyżki oleju

sól

koperek

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.