Sałatki lub surówki z warzywami: przepisy i potrawy

Kolorem zielonym zaznaczono warzywa

Sałatka rzodkiewkowa

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2 kubki jogurtu naturalnego

2 roztarte ząbki czosnku

łyżka octu

sól

3 duże pęczki rzodkiewek

posiekany szczypiorek

» zobacz przepis

Sałatka pieczarkowo-ryżowa

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

pół szklanki ryżu

słoik pieczarek w zalewie naturalnej

15dag szynki konserwowej

pół puszki groszku konserwowego

3 łyżki śmietany

3 łyżki majonezu

4 łyżki posiekanej natki pietruszki

sok z cytryny

sól

pieprz

» zobacz przepis

Grecka sałatka

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Przekąska lub przystawka

4 pomidory podzielone na ćwiartki

1 mała, czerwona cebula, pokrojona w plasterki

1/2 ogórka pokrojonego na kawałki

50g czarnych oliwek

225g sera feta lub caerphilly (może być solan)

2 ząbki czosnku, rozgniecione

2 łyżki oliwy z oliwek

sól

świeżo zmielony pieprz naturalny

Do przybrania:

posiekana natka pietruszki

Do podania:

chleb pitta

» zobacz przepis

Sałatka włoska z kalafiora

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 kalafior (0,5 kg)

2-3 pomidory

2-3 łyżki fasolki szparagowej konserwowej

5dag oliwek bez pestek

1 puszka tuńczyka w oliwie (20 dag)

cukier

sól i pieprz

Na sos:

0,5 szklanki majonezu

2-3 łyżki śmietany

2 łyżeczki soku z cytryny

cukier

sól i pieprz

» zobacz przepis

Sałatka kukurydziana z tuńczykiem

Forma potrawy: Kolacja, Sałatka lub surówka

puszka kukurydzy

puszka groszku

20-25dag miękkiego sera żółtego

majonez

puszka tuńczyka w sosie własnym

» zobacz przepis

Sałatka pomidorowa z kokardkami

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

4 pomidory

20dag makaronu kokardki

20dag wędzonej makreli

mała puszka groszku

0,5 pęczka koperku

łyżka soku z cytryny

2 łyżki oliwy

sól, pieprz

» zobacz przepis

Sałatka z porów i jajek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2 pory

3 jaja

ogórek konserwowy

pół pęczka natki pietruszki

mały słoik majonezu

musztarda

sól

pieprz

» zobacz przepis

Sałatka z kabaczka

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1kg kabaczków

1/2 szklanki majonezu

1/2 szklanki śmietany

2 pomidory

pęczek koperku

cukier, sól

» zobacz przepis

Sałatka z cielęciny, marynowanych śliwek i gruszek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

300g pieczonej cielęciny

15 marynowanych śliwek

2 duże kartofle

2 gruszki z octu

1 zielona sałata

Zielony sos majonezowy:

150g majonezu

1 łyżka soku cytrynowego

1 łyżka posiekanego szczypiorku

1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki

sól, pieprz, ząbek czosnku

» zobacz przepis

Sałatka z warzyw i jajek

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Przekąska lub przystawka

4 jajka ugotowane na twardo

2 ogórki surowe lub kiszone

2 papryki

2 cebule

4 pomidory

sól, pieprz

sok z cytryny

Do podania:

pieczywo

» zobacz przepis

Sałatka sylwestrowa

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

Papryka czerwona

Cebula

4 plastry żółtego sera

12 oliwek czarnych

1 ½ szklanki kapusty pekińskiej

Szklanka ryżu ugotowanego

8 plastrów szynki konserwowej

4 pieczarki surowe

Pół puszki kukurydzy

Kechup (2 łyżki)

Majonez (1 łyżka)

Sól kuchenna

Pieprz czarny

1 łyżeczka suchego oregano

Curry w proszku

Oliwa z oliwek (około 1 łyżki)

Ocet biały winny (około 1 łyżki)

Chili w proszku

Czosnek w proszku

2 ogórki konserwowe

» zobacz przepis

Sałatka śledziowa z koperkiem

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

25dag marynowanych śledzi z cebulą

1 zielony ogórek

1 ugotowany kartofel

1 jabłko

2 jaja ugotowane na twardo

1/2 pęczka koperku

Sos:

3 łyżki oliwy

3 łyżki soku cytrynowego

100ml białego wina

3 łyżki musztardy

1/2 łyżeczki cukru

1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

pieprz

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.