cojemy.pl > Dania główne > Dania główne z warzywami > Dania główne z kiełkami sojowymi > Przepisy na potrawy

Dania główne z kiełkami sojowymi

Dania główne z alkoholem ♥ Dania główne z grzybami ♥ Dania główne z innymi składnikami ♥ Dania główne z makaronami, mąkami, kaszą, zbożami ♥ Dania główne z mięsem ♥ Dania główne z nabiałem oraz jajami ♥ Dania główne z napojami ♥ Dania główne z owocami ♥ Dania główne z pieczywem ♥ Dania główne z przyprawami ♥ Dania główne z rybami i owocami morza ♥ Dania główne z sosami ♥ Dania główne z słodyczami ♥ Dania główne z warzywami

Dania główne z bakłażanem ♥ Dania główne z bambusem ♥ Dania główne z batatami ♥ Dania główne z brokułami ♥ Dania główne z burakiem ćwikłowym ♥ Dania główne z bobem ♥ Dania główne z cebulą ♥ Dania główne z chrzanem ♥ Dania główne z cukinią ♥ Dania główne z kapustą czerwoną ♥ Dania główne z czosnkiem ♥ Dania główne z dymką (pęczkiem dymki) ♥ Dania główne z dynią ♥ Dania główne z fasolą ♥ Dania główne z fasolką szparagową ♥ Dania główne z groszkiem ♥ Dania główne z kalafiorem ♥ Dania główne z kalarepą ♥ Dania główne z kapustą ♥ Dania główne z kapustą kiszoną (kwaszoną) ♥ Dania główne z kiełkami sojowymi ♥ Dania główne z koperkiem lub koperem ♥ Dania główne z kukurydzą ♥ Dania główne z marchewką ♥ Dania główne z ogórkiem ♥ Dania główne z papryką ♥ Dania główne z papryką chili ♥ Dania główne z pietruszką ♥ Dania główne z pomidorem ♥ Dania główne z porami ♥ Dania główne z rozmarynem ♥ Dania główne z ryżem ♥ Dania główne z rzeżuchą ♥ Dania główne z sałatą ♥ Dania główne z selerem ♥ Dania główne z soczewicą ♥ Dania główne z soją ♥ Dania główne z szalotką ♥ Dania główne z szałwią ♥ Dania główne ze szczypiorkiem ♥ Dania główne ze szparagami ♥ Dania główne ze szpinakiem ♥ Dania główne z włoszczyzną ♥ Dania główne z ziemniakami

Kolorem zielonym zaznaczono kiełki sojowe

Tofu z kiełkami

Forma potrawy: Kolacja, Danie główne

30dag twardego tofu

20dag skiełkowanej fasoli lub soi

1 zielona papryka

1 czerwona papryka

10 młodych cebulek (dymka)

1 łyżka oleju arachidowego

2 łyżki orzeszków pistacjowych lub prażonych nasion dyni do przybrania

Marynata:

2 łyżki sosu sojowego

2 łyżki oleju arachidowego

2 łyżki soku cytrynowego

1 łyżka wytrawnego białego wina

1 łyżeczka mielonego imbiru

» zobacz przepis

Rojak

Forma potrawy: Danie główne, Sałatka lub surówka

200g kiełków soi

200g szpinaku

1 mały ananas

1 ogórek

100g serka sojowego tofu

2 owoce mango

4 łyżki soku cytrynowego

Sos:

200g smażonych orzeszków ziemnych

5 swieżych czerwonych papryczek chilli

4 łyżki pasty krewetkowej

2 łyżki brązowego cukru

10 łyżek soku cytrynowego

150ml wody

1 łyżeczka soli

» zobacz przepis

Makaron smażony z kurczakiem

Forma potrawy: Danie główne

250g makaronu ryżowego

120g piersi kurczaka

2 ząbki czosnku

1 jajko

2 łyżki posiekanych orzechów ziemnych

250g kiełków sojowych

1 łyżka przecieru pomidorowego

1 łyżeczka sosu sojowego

1 łyżeczka cukru

1-2 łyżki sosu rybnego

1 pęczek szczypiorku

3 łyżki oleju

3 pędy bambusowe

Do przybrania:

natka pietruszki

cytryna

świeże czerwone papryczki chilli

» zobacz przepis

Potrawka rybna na słodko-kwaśno

Forma potrawy: Danie rybne, Danie główne

50dag filetów z dorsza (lub karmazyna)

4 łyżki octu z białego wina

50dag marchewek

2 cebule

20dag kiełków fasoli mung lub kiełków sojowych

3 łyżeczki mąki ziemniaczanej

2 łyżki oleju

2 łyżki ziarna sezamowego

30dag mrożonego groszku

12dag ketchupu

1-2 łyżki sosu sojowego

sól, pieprz, cukier, sproszkowany imbir, pieprz cayenne

Do podania:

ryż

» zobacz przepis

Groszek cukrowy z ryżem i pieczarkami

Forma potrawy: Danie główne

Zielony groszek cukrowy lub zwykły

Pieczarki

Cebula dymka

Kiełki sojowe świeże

Poszatkowana odrobina czosnku i imbiru

Olej do smażenia

Wino ryżowe

Szczypiorek

Ryż

Sos:

Dwie łyżeczki sosu ostrygowego

Łyżka jasnego sosu sojowego

Pół łyżeczki cukru

Dwie łyżki ciepłej wody

Łyżeczka mąki ziemniaczanej

Łyżeczka mąki kukurydzianej

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.