Sałatki lub surówki z koperkiem lub koperem: przepisy i potrawy

Kolorem zielonym zaznaczono koper, koperek

Sałatka z twarogiem

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 cukrowa sałata

2 marchewki

sparzony i obrany pomidor

1/2 łyżki posiekanych liści selera, zielonej pietruszki lub koperku

1/2 szklanki sosu vinaigrette

szklanka rozkruszonego twarogu

» zobacz przepis

Sałatka z makaronu, tuńczyka i kukurydzy

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

250g makaronu muszelki

200g tuńczyka w oleju

1 pęczek szczypiorku

1 czerwona słodka papryka

125g kukurydzy w puszki

sok z cytryny

3-4 łyżki majonezu

czarny mielony pieprz

sól do smaku

koperek lub pietruszka

» zobacz przepis

Galaretka z avocado

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Przekąska lub przystawka

2 avocado

100ml wywaru mięsnego

1 łyżeczka żelatyny

80ml śmietanki kremowej

sok z 1 cytryny

4 duże krewetki

sól, pieprz

Do przybrania:

zielona pietruszka, koperek

» zobacz przepis

Surówka z cebuli i kwaszonych ogórków

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

2-3 cebule

2 kwaszone ogórki

łyżeczka musztardy

2-3 łyżki oleju

sól

koperek

» zobacz przepis

Sałatka z kabaczków lub cukinii

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

500g kabaczków lub cukinii

150g jabłek

100g kwaszonego ogórka

150g sosu majonezowego

sól, cukier

sok z cytryny lub kwasek cytrynowy

koperek

» zobacz przepis

Surówka z kalarepy

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

3-4 szt. kalarepy

2 jabłka

1 kwaszony ogórek

4 łyżki oleju

1/2 butelki jogurtu lub kefiru

sól

cukier

zielenina

» zobacz przepis

Surówka z brokułów z jabłkiem

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

30dag brokułów

sól

kilka rzodkiewek

2 czerwone papryki

1 jabłko

1 jajo ugotowane na twardo

2 łyżki posiekanej zieleniny (koperek, szczypiorek)

1/2 szklanki majonezu

sok z cytryny

cukier

pieprz

» zobacz przepis

Rzodkiewka po belwedersku

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Przekąska lub przystawka

4 pęczki rzodkiewek

150ml śmietany

masło

koperek

sól

» zobacz przepis

Sałatka z solonych grzybów

Forma potrawy: Sałatka lub surówka, Przekąska lub przystawka

30dag grzybów solonych lub marynowanych

3 kartofle ugotowane w mundurkach

1 cebula

4 pomidory

15dag korniszonów

3 jaja ugotowane na twardo

1,5 łyżeczki musztardy

2 łyżki oliwy

1/3 łyżeczki cukru

1/3 łyżeczki kminku

łyżka siekanego koperku

łyżka siekanej zielonej pietruszki

sól

pieprz

» zobacz przepis

Surówka mieszana do mięs i ryb

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

150g marchewki

300g kiszonej kapusty

150g białej rzodkwi

100g orzechów włoskich

50ml oleju

50ml soku z kiszonej kapusty

50ml soku z żurawin

zielenina

» zobacz przepis

Sałatka baby jagi

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

200g filetów śledziowych w zalewie octowej

100g konserwowych buraków

100g ogórków konserwowych

2 ziemniaki ugotowane ze skórką (150 g)

2 jabłka

1 mała cebula

50g majonezu (np. Kieleckiego)

4 łyżki jogurtu

koperek do przybrania

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.