Przepisy według składników

Kolorem zielonym zaznaczono [Kukurydza] [Pomidor]

Neutralna sałatka z cukinii i pomidorów

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

100g pomidorków koktajlowych

cukinia

kalarepa

2 marchewki

2 łyżki soku z cytryny

sól jodowana

4 łyżki oliwy z oliwek

ząbek czosnku

1/2 pęczka natki pietruszki

3 łyżki orzechów włoskich

» zobacz przepis

Leczo z cukinii lub kabaczka

Forma potrawy: Przetwór, Danie główne

cukinia

cebule

pomidory i/lub koncentrat pomidorowy

kiełbasa lub kawałki mięsa

świeża papryka

» zobacz przepis

Sałatka z cukinii lub brokułów

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1kg cukinii lub brokułów

400g pomidorów

szklanka majonezu

6 ząbków czosnku

4 jaja ugotowane na twardo

3 cebule

2 jabłka

1 łyżka musztardy

sok z cytryny

4 łyżki siekanej natki pietruszki

cukier

pieprz i sól do smaku

Do podania:

pieczywo

» zobacz przepis

Sałatka z avocado i pomidora

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

całe avocado ze skórką

liście sałaty

pomidor

sól, pieprz

Do przybrania:

zielony ogórek

» zobacz przepis

Spaghetti po sycylijsku

Forma potrawy: Kolacja, Danie główne

500g makaronu spaghetti

100g tuńczyka w oliwie

4 pomidory

2 ząbki czosnku

1/2 pęczka pietruszki

drobno posiekana skórka z 1/2 cytryny

4 łyżki oliwy

sól, pieprz

» zobacz przepis

Ryż po Kantońsku

Forma potrawy: Danie główne

2 szklanki ryżu - może być jaśminowy

2 łyżki mrożonego zielonego groszku

2 łyżki konserwowej lub gotowanej kukurydzy

2 jajka

2 łyżki oliwy z oliwek

2 łyzki oleju

sos sojowy

olej sezamowy

sos czosnkowy z miodem

gałka muszkatołowa

sól

» zobacz przepis

Talerz warzyw z ryżem

Forma potrawy: Kolacja, Danie główne

1 woreczek białego ryżu (albaris)

4 średnie kolorowe papryki

1 kabaczek lub cukinia (ok. 30 dag)

2 cebule

6 pomidorów

3 ząbki czosnku

5 łyżek oleju

3 łyżki posiekanych ziół (bazylia, tymianek, natka pietruszki)

przyprawa vegeta

sól i pieprz

» zobacz przepis

Sałatka z białej kapusty z serem owczym

Forma potrawy: Sałatka lub surówka

1 główka kapusty

4 ogórki kiszone lub korniszony

2 pomidory

10dag sera owczego: solanu lub bryndzy

natka

pół kubka śmietany kremówki

sól

pieprz

Składniki na sos

6 łyżek oleju lub oliwy

łyżeczka musztardy

2 łyżki octu winnego lub soku z cytryny

pół strączka ostrej papryczki

2 łyżki posiekanych ziół ( pietruszka, szczypiorek, trybula, estragon )

sól

pieprz

» zobacz przepis

Roladki jarzynowe

Forma potrawy: Zapiekane

po 1 czerwonej, żółtej i pomarańczowej papryce

1 bakłażan

1 cukinia

1 cebula

2 ząbki czosnku

5 łyżek oliwy

50dag pomidorów z puszki

1/2 szklanki bulionu

pęczek bazylii

2 opakowania sera feta

» zobacz przepis

Kurczak z brokułami w sosie śmietanowym

Forma potrawy: Kolacja, Danie główne

1 filet z kurczaka

0,5kg mrożonych brokułów

kilka pomidorków koktajlowych

pół kubka śmietany 12%

2 ząbki czosnku

przyprawa "Delikat do mięs" Knorr (czerwone opakowanie) lub podobna (np. Vegeta)

sól

biały pieprz

Do podania z:

makaron rurki ugotowany al dente

» zobacz przepis

Łosoś z papryką

Forma potrawy: Danie rybne, Danie główne

750g filetów z łososia

2 łyżki stołowe soku z cytryny

po 2 strąki czerwonej i zielonej papryki

2 łyżki stołowe oleju

200ml białego wina

400g pomidorków koktajlowych

1 pęczek koperku

kubeczek śmietany

2 łyżki stołowe chrzanu

2 łyżki stołowe oleju

sól, pieprz

» zobacz przepis

Makaron z bakłażanami

Forma potrawy: Kolacja, Danie główne

400g bakłażanów

300g pomidorów

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka cukru

12 łyżek oliwy słonecznikowej albo kukurydzianej

sól, pieprz

5-10 dkg parmezanu

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.

Szukaj przepisów według składników