Forma potrawy: Napoje, potrawa wegetariańska
szklanka soku z poziomek lub truskawek
szklanka soku z czarnej porzeczki
szklanka soku z winogron
szklanka mleka
cukier
Soki powinny być ze świeżych owoców - np. zrobione w sokowirówce, a nie np. z kartonu lub z butelki.
Do szklanego naczynia wlać wszystkie soki i wymieszać. Następnie stopniowo dolewać mleko, mocno przy tym mieszając aby nie doszło do efektu zwarzenia mleka. Najlepiej użyć do tego miksera jeżeli jest w posiadaniu.
Dodać cukier do smaku - albo i nie, jeżeli ktoś jest na diecie, owoce same w sobie zawierają cukier.
Napój podawać w szklankach schłodzony i/lub z dodatkiem lodów.
Forma potrawy: Napoje
1 szklanka jogurtu
pół szklanki mleka
miód do smaku
Forma potrawy: Napoje
Forma potrawy: Napoje
100 g świeżej mięty
1/2 łyżeczki mielonego imbiru
175 g cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
7,5 dl wody
Forma potrawy: Napoje
50 dag truskawek lub poziomek
około pół litra wody mineralnej
8 dag cukru