cojemy.pl > Ryby i owoce morza > Flądra > Przepisy na potrawy

Przepisy z flądrą

Anchois ♥ Dorsz ♥ Flądra ♥ Halibut ♥ Kalmary ♥ Karmazyn ♥ Karp ♥ Kraby ♥ Krewetki ♥ Leszcz ♥ Makrela ♥ Małże ♥ Mintaj ♥ Morszczuk ♥ Mątwa ♥ Ośmiornica ♥ Paluszki rybne ♥ Pstrąg ♥ Płastuga ♥ Rak ♥ Sandacz ♥ Sardynki ♥ Sola ♥ Szczupak ♥ Szprotki ♥ Tuńczyk ♥ Węgorz ♥ panga ♥ Łosoś ♥ Łupacz ♥ Śledzie

Dania główne z flądrą ♥ Dania na grilla z flądrą ♥ Dania rybne z flądrą ♥ Zapiekane z flądrą

Kolorem zielonym zaznaczono flądra

Ryba po baskijsku

Forma potrawy: Danie rybne, Danie główne

3/4kg filetów rybnych (sola lub dorsz lub flądra lub mintaj)

1/4 filiżanki sosu z krewetek

1/2 filiżanki wytrawnego białego wina

1/2 filiżanki zmiażdżonych pomodorów

2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki

1/2 łyżeczki bazylii lub oregano

3 łyżki posiekanej szalotki

1 liść laurowy

» zobacz przepis

Filety z płastugi

Forma potrawy: Danie rybne, Danie na grilla, Danie główne

8 małych filetów z płastugi (flądry)

50g masła

sól

świeżo zmielony pieprz naturalny

425g pokrojonych pomidorów z puszki

2 ząbki czosnku rozgniecione

2 cytryny pokrojone w plastry

Do przybrania:

posiekana zielona pietruszka

» zobacz przepis

Ryba morska w warzywach

Forma potrawy: Danie rybne, Danie główne

60dag oczyszczonej ryby morskiej

2 szklanki mleka

kawałek skórki cytrynowej lub skórki z razowego chleba

20dag cebuli

50dag warzyw mieszanych (marchew,pietruszka,seler,por)

listek laurowy

pieprz

sproszkowana papryka

sól

4 łyżki posiekanej naci pietruszki

» zobacz przepis

Zapiekanka z makaronem i rybą

Forma potrawy: Zapiekane, Danie rybne, Danie główne

30dag filetów rybnych

kwasek cytrynowy albo ocet

sól

25dag makaronu

1/4 l sosu pomidorowego albo ketchupu

2 łyżki tartego sera

1 i 1/2 łyżki masła

» zobacz przepis

Filety rybne z avocado

Forma potrawy: Danie rybne, Danie główne

olej do tzw. głębokiego smażenia

4 filety płastugi, dorsza lub łupacza (może być flądra), panierowane

2 dojrzałe avocado

1 cytryna

sól

świeżo zmielony pieprz naturalny

1 łyżka szczypiorku, posiekanego

Do przybrania:

gałązki pietruszki

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.