cojemy.pl > Ryby i owoce morza > Płastuga > Przepisy na potrawy

Przepisy z płastugą

Anchois ♥ Dorsz ♥ Flądra ♥ Halibut ♥ Kalmary ♥ Karmazyn ♥ Karp ♥ Kraby ♥ Krewetki ♥ Leszcz ♥ Makrela ♥ Małże ♥ Mintaj ♥ Morszczuk ♥ Mątwa ♥ Ośmiornica ♥ Paluszki rybne ♥ Pstrąg ♥ Płastuga ♥ Rak ♥ Sandacz ♥ Sardynki ♥ Sola ♥ Szczupak ♥ Szprotki ♥ Tuńczyk ♥ Węgorz ♥ panga ♥ Łosoś ♥ Łupacz ♥ Śledzie

Dania główne z płastugą ♥ Dania na grilla z płastugą ♥ Dania rybne z płastugą ♥ Przekąski lub przystawki z płastugą

Kolorem zielonym zaznaczono płastuga

Filety z płastugi

Forma potrawy: Danie rybne, Danie na grilla, Danie główne

8 małych filetów z płastugi (flądry)

50g masła

sól

świeżo zmielony pieprz naturalny

425g pokrojonych pomidorów z puszki

2 ząbki czosnku rozgniecione

2 cytryny pokrojone w plastry

Do przybrania:

posiekana zielona pietruszka

» zobacz przepis

Pikantne frytki z ryby

Forma potrawy: Danie rybne, Przekąska lub przystawka

4 filety z dorsza lub płastugi

olej do tzw. głębokiego smażenia

Panierka:

2 łyżki zwykłej mąki

1 łyżka sproszkowanego curry lub gram masala

1/2 łyżeczki karkumy

szczypta sproszkowanego chili

sól

świeżo zmielony pieprz naturalny

Do podania:

1 pęczek pokrojonych w plasterki rzodkiewek

1/4 ogórka pokrojonego w plasterki

Do przybrania:

cytryna pokrojona na cząstki

» zobacz przepis

Filety rybne z avocado

Forma potrawy: Danie rybne, Danie główne

olej do tzw. głębokiego smażenia

4 filety płastugi, dorsza lub łupacza (może być flądra), panierowane

2 dojrzałe avocado

1 cytryna

sól

świeżo zmielony pieprz naturalny

1 łyżka szczypiorku, posiekanego

Do przybrania:

gałązki pietruszki

» zobacz przepis

↑ wróc do góry ↑

Cookies i polityka prywatności.

Serwis cojemy.pl wykorzystuje pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Zobacz szczegóły w polityce prywatności.