MENU
ZWIŃ MENU
Składnik maliny i jeżyny został na liście przepisów zaznaczony na zielono

Shake śniadaniowy

Forma potrawy: Śniadania

1 szklanka soku pomarańczowego
1 banan
sok z cytryny

po kilka kawałków swieżych owoców:
ananas, truskawki, maliny, brzoskwinie, kiwi
jogurt naturalny (około 175 ml)
1 łyżka brązowego cukru

Opcjonalnie:
jajko
listki mięty
kostki lodu

Śniadania z malin lub jeżyn » zobacz przepis